سه شنبه، ۲۶ دی ۱۳۹۶



 ابزار 
نسخه چاپی
نقشه سایت
آمار بازدیدکنندگان
ارسال به دوستان
انتقادات و پیشنهادات انتقادات و پیشنهادات
افزودن به آدرسهای برگزیده
  
  
Fat burning: exercise &diet/Johnnes Roschinsky _oxford: Meyer &Meyer sport, 2004
کمبود ورزش و تحرک و رژیم ناسالم غذایی، مهمترین و رایج ترین دلیل اضافه وزن است.

اما ورزش یا رژیم سلامتی نیز به تنهایی برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن آن کافی نیست. دستور العمل موفق در کاهش وزن ، تغییر در عادت های غذایی و ورزشی به طور همزمان است .
این کتاب ،شامل  یک مقدمه نظری برای مبحث وزن بدن و رژیم غذایی با تفاسیری از تفاوت های بین ورزش های استقامتی و همچنین راهنمایی هایی برای ورزش های موثر می باشد.
کتاب fat burning (سوزاندن چربی)، یک کتاب راهنما برای تمام کسانی است که می خواهند کاهش وزن ماندگاری را با یک رژیم سالم و یک ورزش مرتب داشته باشند.

 

۱۳۸۷/۰۸/۰۶
۱۵:۳۶
 نظر شما درباره مطلب 

امتیاز شما :
 
عنوان : *
توضیح : *
* = ضروری


میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای)
نظرات کاربران | نظر دهید | امتیاز دهید
 نظرات کاربران 

هنوز هیچ نظری ارسال نشده است.

 

 آخرین مطالب
 چهل و پنجمین مجمع عمومی و انتخاباتی کمیته ملی المپیک برگزار شد
 جهت حضور در مسابقات قهرمانی آسیا: پیگیری تمرینات تیم ملی جودو نوجوانان در آکادمی ملی المپیک
 جهت حضور در تورنمنت بین المللی بلغارستان: پیگیری تمرینات بوکسورهای اردونشین در آکادمی ملی المپیک
 برای نخستین بار و توسط مرکز روانشناسی آکادمی ملی المپیک برگزار شد: کارگاه ریکاوری روانشناختی ورزشکاران
 جهت حضور در بازیهای آسیایی 2018: اردونشینان تیم ملی جوجیتسو تست دادند
 بازدید نایب رئیس فدراسیون جهانی ساواته از امکانات آکادمی ملی المپیک
 دوره آموزشی مربیگری شمشیربازی اسلحه فلوره آغاز شد
 دوره تخصصی اصول و راهکارهای مکمل های ورزشی برگزار شد
 ملی پوشان فریزبی در آزمونهای پزشکی و آمادگی جسمانی آکادمی ملی المپیک شرکت کردند
 مرکز روانشناسی ورزشی آکادمی ملی المپیک برگزار می کند


طراحی سایت و پورتال، هاست (هاستینگ)، ثبت دامنه - رادکام