سه شنبه، ۲۸ خرداد ۱۳۹۸



 ابزار 
نسخه چاپی
نقشه سایت
آمار بازدیدکنندگان
ارسال به دوستان
انتقادات و پیشنهادات انتقادات و پیشنهادات
افزودن به آدرسهای برگزیده
  
  
Fat burning: exercise &diet/Johnnes Roschinsky _oxford: Meyer &Meyer sport, 2004
کمبود ورزش و تحرک و رژیم ناسالم غذایی، مهمترین و رایج ترین دلیل اضافه وزن است.

اما ورزش یا رژیم سلامتی نیز به تنهایی برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن آن کافی نیست. دستور العمل موفق در کاهش وزن ، تغییر در عادت های غذایی و ورزشی به طور همزمان است .
این کتاب ،شامل  یک مقدمه نظری برای مبحث وزن بدن و رژیم غذایی با تفاسیری از تفاوت های بین ورزش های استقامتی و همچنین راهنمایی هایی برای ورزش های موثر می باشد.
کتاب fat burning (سوزاندن چربی)، یک کتاب راهنما برای تمام کسانی است که می خواهند کاهش وزن ماندگاری را با یک رژیم سالم و یک ورزش مرتب داشته باشند.

 

۱۳۸۷/۰۸/۰۶
۱۵:۳۶
 نظر شما درباره مطلب 

امتیاز شما :
 
عنوان : *
توضیح : *
* = ضروری


میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای)
نظرات کاربران | نظر دهید | امتیاز دهید
 نظرات کاربران 

هنوز هیچ نظری ارسال نشده است.

 

 آخرین مطالب
 با حضور رئیس آکادمی ملی المپیک ؛ جلسه هماهنگی برگزاری دوره تربیت سفیر المپیک برگزار شد
 در جلسه مشترک بخش بیومکانیک با پژوهشگاه علوم ورزشی مطرح شد: پایش بیومکانیکی ورزشکاران رشته های منتخب المپیکی
 در آکادمی ملی المپیک آغاز شد: چهارمین نشست از ششمین دوره پیشرفته مدیریت ورزشی "المپیک سولیداریتی"
 با انجام مصاحبه با حشمت الله مهاجرانی: پروژه تاریخ شفاهی فوتبال ایران اجرایی شد
 بخش بیومکانیک ورزشی آکادمی ملی المپیک برگزار می کند: کارگاه آشنایی با آزمون های بیومکانیکی
 برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه ورزشکاران اعزامی به پارالمپیک 2020
 با حضور در دپارتمان قلب ورزشی آکادمی ملی المپیک: اعضای تیم ملی والیبال نشسته تست دادند
 دومین مصاحبه از پروژه " تاریخ شفاهی کشتی ایران"
 به منظور حضور در یونیور سیاد 2019 ایتالیا: تکواندوکاران دختر تست دادند
 در جلسه دپارتمان پیشگیری از آسیب های ورزشی عنوان شد: راه اندازی کلینیک مشاوره ویژه مربیان


طراحی سایت و پورتال، هاست (هاستینگ)، ثبت دامنه - رادکام