یکشنبه، ۳۱ تیر ۱۳۹۷



 ابزار 
نسخه چاپی
نقشه سایت
آمار بازدیدکنندگان
ارسال به دوستان
انتقادات و پیشنهادات انتقادات و پیشنهادات
افزودن به آدرسهای برگزیده
  
  
Fat burning: exercise &diet/Johnnes Roschinsky _oxford: Meyer &Meyer sport, 2004
کمبود ورزش و تحرک و رژیم ناسالم غذایی، مهمترین و رایج ترین دلیل اضافه وزن است.

اما ورزش یا رژیم سلامتی نیز به تنهایی برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن آن کافی نیست. دستور العمل موفق در کاهش وزن ، تغییر در عادت های غذایی و ورزشی به طور همزمان است .
این کتاب ،شامل  یک مقدمه نظری برای مبحث وزن بدن و رژیم غذایی با تفاسیری از تفاوت های بین ورزش های استقامتی و همچنین راهنمایی هایی برای ورزش های موثر می باشد.
کتاب fat burning (سوزاندن چربی)، یک کتاب راهنما برای تمام کسانی است که می خواهند کاهش وزن ماندگاری را با یک رژیم سالم و یک ورزش مرتب داشته باشند.

 

۱۳۸۷/۰۸/۰۶
۱۵:۳۶
 نظر شما درباره مطلب 

امتیاز شما :
 
عنوان : *
توضیح : *
* = ضروری


میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای)
نظرات کاربران | نظر دهید | امتیاز دهید
 نظرات کاربران 

هنوز هیچ نظری ارسال نشده است.

 

 آخرین مطالب
 با حضور رئیس کمیته ملی المپیک برگزار شد: نشست هماهنگی و توجیهی سرپرستان تیم‌های اعزامی به بازی‌های آسیایی جارکاتا
 قابل توجه شرکت کنندگان در آزمون ورودی بیست و چهارمین دوره مربی بدنساز در سال 1397:
 رئیس کمیته ملی المپیک: هدف اصلی از حضور در رویدادهای مهم ورزشی، ایجاد نشاط ملی و اجتماعی است
 با حضور در آکادمی ملی المپیک: اعضای تیم ملی تیراندازی بانوان تست دادند
 جهت حضور در مسابقات آسیایی کره‌جنوبی: ورزشکاران دعوت شده به تیم ملی اسکیت اینلاین‌هاکی آقایان تست دادند
 جهت حضور در مسابقات تیمی گرنداسلم چین: تمرینات تیم ملی تکواندو در آکادمی ملی المپیک پیگیری می‌شود
 با حضور تمامی اردونشینان و اعضای کادرفنی: تمرینات آماده‌سازی تیم ملی کبدی آقایان در آکادمی ملی المپیک پیگیری می‌شود
 آزمون ورودی بیست‌و‌چهارمین دوره مربی بدنساز (ویژه آقایان) برگزار شد
 به منظور حضور در مسابقات قهرمانی آسیا: دعوت‌شدگان به تیم ملی اسکیت اینلاین‌هاکی بانوان تست دادند
 به منظور حضور در مسابقات قهرمانی آسیا و بازی‌های آسیایی: تیم‌های ملی جوجیتسو آقایان و بانوان تمرینات آماده‌سازی خود را پیگیری کردند


طراحی سایت و پورتال، هاست (هاستینگ)، ثبت دامنه - رادکام