دوشنبه، ۲۸ آبان ۱۳۹۷



 ابزار 
نسخه چاپی
نقشه سایت
آمار بازدیدکنندگان
ارسال به دوستان
انتقادات و پیشنهادات انتقادات و پیشنهادات
افزودن به آدرسهای برگزیده
  
  
Fat burning: exercise &diet/Johnnes Roschinsky _oxford: Meyer &Meyer sport, 2004
کمبود ورزش و تحرک و رژیم ناسالم غذایی، مهمترین و رایج ترین دلیل اضافه وزن است.

اما ورزش یا رژیم سلامتی نیز به تنهایی برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن آن کافی نیست. دستور العمل موفق در کاهش وزن ، تغییر در عادت های غذایی و ورزشی به طور همزمان است .
این کتاب ،شامل  یک مقدمه نظری برای مبحث وزن بدن و رژیم غذایی با تفاسیری از تفاوت های بین ورزش های استقامتی و همچنین راهنمایی هایی برای ورزش های موثر می باشد.
کتاب fat burning (سوزاندن چربی)، یک کتاب راهنما برای تمام کسانی است که می خواهند کاهش وزن ماندگاری را با یک رژیم سالم و یک ورزش مرتب داشته باشند.

 

۱۳۸۷/۰۸/۰۶
۱۵:۳۶
 نظر شما درباره مطلب 

امتیاز شما :
 
عنوان : *
توضیح : *
* = ضروری


میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای)
نظرات کاربران | نظر دهید | امتیاز دهید
 نظرات کاربران 

هنوز هیچ نظری ارسال نشده است.

 

 آخرین مطالب
 وزارت ورزش و جوانان با همکاری آکادمی ملی المپیک برگزار کرد : کارگاه دانش افزایی ویژه مدیران پایگاه ورزش قهرمانی وروسای کمیته های استعدادیابی فدراسیون ها
 کارگروه تشکیل مرکز پیشگیری از آسیب‌های ورزشی برگزار شد
 در نشست مشترک رئیس آکادمی ملی المپیک با رئیس فدراسیون اسکیت مطرح شد: مشارکت آکادمی ملی المپیک در توسعه رشته ورزشی اسکیت
 به منظور ارزیابی آمادگی جسمانی: بدمینتون بازان تست دادند
 جهت حضور در مسابقات آسیایی و جهانی: مرحله جدید تمرینات آماده سازی تیم ملی جودو نوجوانان آغاز شد
 به منظور حضور در مسابقات قهرمانی آسیا: اعضای تیم ملی دوچرخه‌سواری تست دادند
 جلسه هماهنگی همایش علمی ورزش در بیماران خاص برگزار شد
 جهت حضور در جام جهانی شمشیربازی تهران و دفاع از عنوان قهرمانی سال گذشته: سابریست‌های جوان تست دادند
 دکتر رضا قراخانلو: آکادمی ملی المپیک آماده همکاری با فدراسیون‌های ورزشی در برگزاری دوره‌ها و کارگاه‌های آموزشی داخلی و بین‌المللی است
 با حضور در آکادمی ملی المپیک: اردونشینان تیم ملی شنا تست دادند


طراحی سایت و پورتال، هاست (هاستینگ)، ثبت دامنه - رادکام