جمعه، ۳۰ شهریور ۱۳۹۷



 ابزار 
نسخه چاپی
نقشه سایت
آمار بازدیدکنندگان
ارسال به دوستان
انتقادات و پیشنهادات انتقادات و پیشنهادات
افزودن به آدرسهای برگزیده
  
  
Fat burning: exercise &diet/Johnnes Roschinsky _oxford: Meyer &Meyer sport, 2004
کمبود ورزش و تحرک و رژیم ناسالم غذایی، مهمترین و رایج ترین دلیل اضافه وزن است.

اما ورزش یا رژیم سلامتی نیز به تنهایی برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن آن کافی نیست. دستور العمل موفق در کاهش وزن ، تغییر در عادت های غذایی و ورزشی به طور همزمان است .
این کتاب ،شامل  یک مقدمه نظری برای مبحث وزن بدن و رژیم غذایی با تفاسیری از تفاوت های بین ورزش های استقامتی و همچنین راهنمایی هایی برای ورزش های موثر می باشد.
کتاب fat burning (سوزاندن چربی)، یک کتاب راهنما برای تمام کسانی است که می خواهند کاهش وزن ماندگاری را با یک رژیم سالم و یک ورزش مرتب داشته باشند.

 

۱۳۸۷/۰۸/۰۶
۱۵:۳۶
 نظر شما درباره مطلب 

امتیاز شما :
 
عنوان : *
توضیح : *
* = ضروری


میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای)
نظرات کاربران | نظر دهید | امتیاز دهید
 نظرات کاربران 

هنوز هیچ نظری ارسال نشده است.

 

 آخرین مطالب
 به منظور حضور در بازی‌های المپیک جوانان 2018: هوگوپوشان نوجوان دختر تست دادند
 فراخوان حضور در پروژه تدوین تاریخ شفاهی ورزش ایران
 آزمون پایانی بیست‌و‌چهارمین دوره مربی بدنساز برگزار شد
 با حضور در آکادمی ملی المپیک: پشتوانه‌های تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر تست دادند
 به منظور حضور در مسابقات جهانی: اعضای تیم ملی اسکی آلپاین تست آمادگی جسمانی دادند
 برگزاری آزمون پایانی بیست‌و‌چهارمین دوره مربی بدنساز
 مرکز مشاوره و مهارت‌های ذهنی آکادمی ملی المپیک برگزار کرد: کارگاه بازی‌های تمرکزی در تیم‌های ورزشی
 برنامه های آموزشی مرکز مدیریت ورزشی در سال 1397
 هجدهمین دوره بازی های آسیایی- جاکارتا: تیم سوارکاری کشورمان در بخش پرش تیمی با قرار گرفتن در رده یازدهم مقدماتی، راهی مرحله نهایی شد.
 هجدهمین دوره بازی های آسیایی- جاکارتا: رقابت دوی 3000 متر با مانع بازی‌های آسیایی آغاز شد و نماینده کشورمان با رقبای خود به رقابت پرداخت.


طراحی سایت و پورتال، هاست (هاستینگ)، ثبت دامنه - رادکام