سه شنبه، ۲۸ شهریور ۱۳۹۶



 ابزار 
نسخه چاپی
نقشه سایت
آمار بازدیدکنندگان
ارسال به دوستان
انتقادات و پیشنهادات انتقادات و پیشنهادات
افزودن به آدرسهای برگزیده
  
  
Fat burning: exercise &diet/Johnnes Roschinsky _oxford: Meyer &Meyer sport, 2004
کمبود ورزش و تحرک و رژیم ناسالم غذایی، مهمترین و رایج ترین دلیل اضافه وزن است.

اما ورزش یا رژیم سلامتی نیز به تنهایی برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن آن کافی نیست. دستور العمل موفق در کاهش وزن ، تغییر در عادت های غذایی و ورزشی به طور همزمان است .
این کتاب ،شامل  یک مقدمه نظری برای مبحث وزن بدن و رژیم غذایی با تفاسیری از تفاوت های بین ورزش های استقامتی و همچنین راهنمایی هایی برای ورزش های موثر می باشد.
کتاب fat burning (سوزاندن چربی)، یک کتاب راهنما برای تمام کسانی است که می خواهند کاهش وزن ماندگاری را با یک رژیم سالم و یک ورزش مرتب داشته باشند.

 

۱۳۸۷/۰۸/۰۶
۱۵:۳۶
 نظر شما درباره مطلب 

امتیاز شما :
 
عنوان : *
توضیح : *
* = ضروری


میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای)
نظرات کاربران | نظر دهید | امتیاز دهید
 نظرات کاربران 

هنوز هیچ نظری ارسال نشده است.

 

 آخرین مطالب
 مرکز روانشناسی ورزشی آکادمی ملی المپیک برگزار می کند: کارگاه مباحث پیشرفته در نوروفیدبک و دستیار هوشمند مدیریت استرس
 مرکز روانشناسی ورزشی آکادمی ملی المپیک برگزار می کند: کارگاه مباحث پیشرفته در نوروفیدبک و دستیار هوشمند مدیریت استرس
 کارگاه اصول تغذیه ورزشی ویژه مربیان تیم های پارالمپیک برگزار شد
 آزمون پایانی بیست و یکمین دوره مربی بدنساز برگزار شد
 جهت حضور قدرتمند در بازیهای داخل سالن و هنرهای رزمی آسیا: تمرینات ملی پوشان جوجیتسو در آکادمی ملی المپیک
 ملی پوشان تیم ملی بدمینتون بانوان تست دادند
 با حضور رئیس کمیته المپیک و کادر سرپرستی؛نشست سرپرستان رشته های اعزامی به بازیهای داخل سالن برگزار شد
 سرپرست آکادمی ملی المپیک : کمبود مربی بدنساز متخصص از نواقص ورزش ایران است/ بیست و دومین دوره مربی بدنساز ویژه آقایان آغاز شد
 ورزشکاران دعوت شده به تیم ملی بدمینتون دختران تست دادند
 جهت حضور در مسابقات قهرمانی جهان: جلسه بازبینی مسابقات انتخابی تیم ملی پرورش اندام برگزار شد


طراحی سایت و پورتال، هاست (هاستینگ)، ثبت دامنه - رادکام