شنبه، ۲۷ آبان ۱۳۹۶



 ابزار 
نسخه چاپی
نقشه سایت
آمار بازدیدکنندگان
ارسال به دوستان
انتقادات و پیشنهادات انتقادات و پیشنهادات
افزودن به آدرسهای برگزیده
  
  
Fat burning: exercise &diet/Johnnes Roschinsky _oxford: Meyer &Meyer sport, 2004
کمبود ورزش و تحرک و رژیم ناسالم غذایی، مهمترین و رایج ترین دلیل اضافه وزن است.

اما ورزش یا رژیم سلامتی نیز به تنهایی برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن آن کافی نیست. دستور العمل موفق در کاهش وزن ، تغییر در عادت های غذایی و ورزشی به طور همزمان است .
این کتاب ،شامل  یک مقدمه نظری برای مبحث وزن بدن و رژیم غذایی با تفاسیری از تفاوت های بین ورزش های استقامتی و همچنین راهنمایی هایی برای ورزش های موثر می باشد.
کتاب fat burning (سوزاندن چربی)، یک کتاب راهنما برای تمام کسانی است که می خواهند کاهش وزن ماندگاری را با یک رژیم سالم و یک ورزش مرتب داشته باشند.

 

۱۳۸۷/۰۸/۰۶
۱۵:۳۶
 نظر شما درباره مطلب 

امتیاز شما :
 
عنوان : *
توضیح : *
* = ضروری


میانگین امتیاز کاربران: 0.0 (0 رای)
نظرات کاربران | نظر دهید | امتیاز دهید
 نظرات کاربران 

هنوز هیچ نظری ارسال نشده است.

 

 آخرین مطالب
 اردونشینان تیم ملی بوکس تست آمادگی جسمانی دادند
 جهت حضور در المپیک زمستانی 2018 کره جنوبی : اردونشینان تیم ملی اسکی صحرانوردی تست دادند
 اردونشینان تیم ملی بوکس در آکادمی ملی المپیک به تمرین پرداختند
 جهت حضور در مسابقات جهانی آیواز: اردوی شبانه روزی تیم ملی پاراتکواندو در آکادمی ملی المپیک
 دوره داوری درجه سه ورزش یوگا ویژه بانوان برگزار شد
 مرکز روانشناسی ورزشی آکادمی ملی المپیک در نظر دارد
 مرکز روانشناسی آکادمی ملی المپیک برگزار می کند : کارگاه ملاحظات و مداخلات نخستین روز ورود روانشناس ورزشی به تیم ها
 برنامه هفتگی مرکز سنجش
 جهت حضور در مسابقات قهرمانی آسیا : بانوان کبدی باز تست دادند
 جهت حضور در مسابقات جهانی اسپانیا : اردوی متصل به اعزام تیم ملی پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک در آکادمی ملی المپیک


طراحی سایت و پورتال، هاست (هاستینگ)، ثبت دامنه - رادکام